たかが肩こり！

肩こりがなくなれば、、、

たかが腰痛！

腰痛がなくなれば、、、

その程度に考えていませんか？

実は、肩こり腰痛は運動器障害の自覚症状なのです。

運動器の機能が衰えなくなってしまったら、他人の介助に頼るのみです。

肩こり腰痛だけではありません。

手足の関節痛

ひじ痛　手首痛　ひざ痛　足首痛

すべて運動器の障害の自覚症状です。

日本の現状

予備軍含め日本の人口の4700万人が運動器障害という統計が既に今から10年以上前に出ています。その当時は３人に1人でしたが、やがて2人に1人の勢いです！

そこで、運動器障害の致命的なところであり最も大きく重要な骨盤・大腿骨周辺の運動器機能トレーニングをご紹介します。

 Pigeon Split Squat.  (ピジョンスプリットスクワット)

このトレーニングは最終形となりますので、関節の硬い方やフォームが保てない方は無理をしないでください。自己責任でお願いします。

PROFOUNDではこのような運動器の機能を取り戻したり、運動器の機能を発達させるコンディショニングやトレーニングセッションを行っています。