トレーニング・コンディショニング・ニュートリション その4

サスペンショントレーニング

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GSPでもお馴染みのサスペンショントレーニング。サスペンショントレーニングは運動未経験の女性からアスリートまで、それぞれの種目で身体の角度を変えることで負荷の調節を行う為、全ての方に適したトレーニングが可能です。特に、筋肥大することなく体幹トレーニングやバランストレーニングが可能です。

*スレンダーな身体を目指す女性のプログラムにも最適です。
*アンチエイジング・ダイエットプログラムにも最適です。

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