トレーニング・コンディショニング・ニュートリション　その5

フィジカルトレーニングと古武術は相反するようですが、PROFOUNDはトレーニングの動きのなかで、古武術の身体操作法を用いています。
写真のトレーニングは、身体全体の動きの中で骨盤と肩甲骨の連動によって、垂直離陸を行います。
つまり、フォームと連動性によって結果に違いが出てきます。