PROFOUND コンディショニング
SNSにもポストしました ヒップジョイント スーパーストレッチ、こちらは ヨガの要素やピラティスの要素、そして アイソメトリック トレーニングの要素が含まれています。
フォーカスポイント
- 股関節
- 骨盤
- 肩甲骨
どの様な効果?
- 腰痛や肩こりや膝に故障がある方
- アスリートのパフォーマンス向上
- 股関節可動性向上
- 歩き方フォーム
- 積極的リラクゼーション
- アンチエイジング
- ダイエット
- 健康管理
など
様々な効果が期待出来ます。
実際にセッションを受けている方は、分かると思います。
PROFOUNDのコンディショニングセッションでは、フォーカスポイントに向けた、数種類のスーパーストレッチメニューを行います。